Mon approche

Mon approche est simple : bien manger, c’est d’abord apprendre à se comprendre.

Après plusieurs années à accompagner des personnes dans la gestion du stress et du bien-être, j’ai choisi de me spécialiser dans la nutrition et la digestion — deux piliers intimement liés à notre équilibre mental et émotionnel.

J’ai moi-même traversé des périodes d’inconfort digestif, de fatigue et de déséquilibre, et c’est ce parcours qui a façonné mon accompagnement.

Aujourd’hui, à travers mon accompagnement, je propose une approche globale :
comprendre son corps, apaiser son ventre, et retrouver une relation simple et sereine avec son alimentation.

Pas de régimes, pas d’interdits : seulement des outils personnalisés, des explications claires, et un accompagnement humain, à votre rythme.

Parce que mieux manger, c’est avant tout réapprendre à écouter son corps. 🍽️